紐瑞優EpiCor安平康酵母乳鐵蛋白調制乳粉守護全家免疫力
時間：2022-03-24 點擊數：677
入春以來，天氣反復無常，面對外界病毒和細菌無時不刻的侵襲，擁有強大免疫力是守護自身健康的最重要屏障，那么免疫力下降有什么表現？如何增強免疫力？
1、反復感冒不斷
免疫力比較虛弱的人，常常因為外界 如氣溫變化，導致感冒不斷出現，還容易反復發作。常常打噴嚏、流鼻涕，有時候還會頭暈，影響生活狀態。
2、容易感到疲勞
免疫力下降的人在生活中常常沒有精力，容易感到疲勞，每天都無精打采。到醫院檢查，也沒有任何器官的病變反應，休息一段時間，精力得到緩解，但很快又出現疲勞的狀態。
3、易被感染
當周圍的人出現傳染性疾病時，自己也很容易出現類似的癥狀。這往往就是免疫力下降導致的，身體抵抗力比較虛弱，容易因為外界的環境變化，而引發身體各個異常。
如何增強免疫力？
1、創造輕松愉悅的氛圍
孩子日常過于壓抑或焦慮會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升，導致免疫系統反應降低。因此，家長要注意給孩子創建一個輕松愉快的家庭氛圍。
2、生活規律是保證
有研究發現，與每晚睡七八個小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵御流感的抗體減少50%。而飲食不規律、缺乏運動等，也會讓免疫力“受苦”。
3、疫苗是好幫手
對兒童、老年人來說，接種安全有效的疫苗是增強某些疾病免疫力的重要手段，也是預防傳染病最省錢的方式。
4、營養均衡是基礎
只有這樣才能保證人體生成充足的免疫細胞和免疫分子。此外，在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量補充紐瑞優EpiCor安平康酵母乳鐵蛋白調制乳粉。
1、反復感冒不斷
免疫力比較虛弱的人，常常因為外界 如氣溫變化，導致感冒不斷出現，還容易反復發作。常常打噴嚏、流鼻涕，有時候還會頭暈，影響生活狀態。
2、容易感到疲勞
免疫力下降的人在生活中常常沒有精力，容易感到疲勞，每天都無精打采。到醫院檢查，也沒有任何器官的病變反應，休息一段時間，精力得到緩解，但很快又出現疲勞的狀態。
3、易被感染
當周圍的人出現傳染性疾病時，自己也很容易出現類似的癥狀。這往往就是免疫力下降導致的，身體抵抗力比較虛弱，容易因為外界的環境變化，而引發身體各個異常。
如何增強免疫力？
1、創造輕松愉悅的氛圍
孩子日常過于壓抑或焦慮會引起皮質醇和腎上腺素分泌上升，導致免疫系統反應降低。因此，家長要注意給孩子創建一個輕松愉快的家庭氛圍。
2、生活規律是保證
有研究發現，與每晚睡七八個小時的人相比，每晚只睡4個小時的人，體內抵御流感的抗體減少50%。而飲食不規律、缺乏運動等，也會讓免疫力“受苦”。
3、疫苗是好幫手
對兒童、老年人來說，接種安全有效的疫苗是增強某些疾病免疫力的重要手段，也是預防傳染病最省錢的方式。
4、營養均衡是基礎
只有這樣才能保證人體生成充足的免疫細胞和免疫分子。此外，在保證食物多樣、飲食均衡的前提下，適量補充紐瑞優EpiCor安平康酵母乳鐵蛋白調制乳粉。
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